第172章 传授养生

第172章 传授养生 (第2/2页)

“啊，真的吗？”
　　
　　石蓝慧看到谢星远回复的消息顿时开心的不得了。
　　
　　毕竟有那个年纪的女人能够拒绝随便运动运动，就能够调理月事，美容养颜的好事呢？
　　
　　谢星远笑了笑没有立刻回复对方的消息，而是点开了视频录制，一边缓缓摆出手势再次练起太极养生拳法，一边对着手机镜头讲解道：
　　
　　“这是正宗的太极养生拳法，此养生拳法重在腹式呼吸能按摩内脏，改善腹部血液循环，其招式的变化能够增强腿部力量和平衡能力，延缓衰老。”
　　
　　“同时这套养生法的呼吸法能够极大地疏解肝气，淡化黄褐斑，从而起到美容养颜的效果。”
　　
　　“嗯？？”
　　
　　看着曾祖爷爷突然又打起拳来，而且嘴里还不断地解说着，谢宇宁整个人都不由得懵了！
　　
　　“不是，您老不是刚才才打完拳吗？这怎么又打起来了？”
　　
　　谢宇宁抓了抓脑袋，一脸好奇的对着谢星远问道：
　　
　　“您老这怎么还录起视频来了？”
　　
　　谢星远转头白了他一眼，并未理会便宜曾孙子的问话，自顾自地将手中的太极养生拳法打完，同时配合着呼吸讲解完毕，这才缓缓收势。
　　
　　随后，他拿起手机检查了一下刚才录制的视频，当即便将录制好的视频发了过去。
　　
　　嘀嘀.....
　　
　　很快，石蓝慧那边便接到了他发过去的视频。
　　
　　“呀，这么快就发过来了？”
　　
　　石蓝慧的脸色顿时一喜，当即便点开了谢星远发给她的视频。
　　
　　只见视频画面中，谢星远站在广场的路灯下身形舒展，每一式都透着难以言喻的韵味，跟她以往看到公园里那些老头打的太极拳完全不一样！
　　
　　一时间，石蓝慧不由得瞪大了眼睛，看着视频中的谢星远仔细地记下他的动作与讲解。
　　
　　这个时候她才突然发现，视频中的谢星远看着好像比前几天她见到的时候要年轻不少，感觉像是头发没那么白了一样！
　　
　　什么情况？
　　
　　难不成这谢老拍视频还开美颜了？
　　
　　石蓝慧的心中微微一怔，不过也并没有多想下去，而是再次发着消息感谢了一番。
　　
　　看着对方发来的消息，谢星远笑了笑没有再回复，转头便对着便宜曾孙子招呼道：
　　
　　“行了，这时间也不早了，咱们也该回去休息了。”
　　
　　“哦哦，好！”
　　
　　谢宇宁点了点头，紧跟上曾祖爷爷的脚步朝着医馆走去。
　　
　　回到医馆后，谢星远便直接回房休息去了，也没有再继续同石蓝慧聊下去。
　　
　　旋即，一夜无话！
　　
　　................
　　
　　次日。
　　
　　一大早！
　　
　　外面的天色才刚蒙蒙亮，谢星远便已经起床洗漱了。
　　
　　等到洗漱过后，他便带着一群晚辈晨练起来。
　　
　　三个小家伙自是不必多说，他们早已经学得有模有样了，一招一式看着虽然略显稚嫩，但架势已然颇为标准。
　　
　　谢小玲与谢宇宁站在不远处跟着一块晨练。
　　
　　至于说便宜孙子谢守仁。
　　
　　这家伙早就去离开了医馆，前去参加赣南客家中医药文化交流研讨会去了。
　　
　　等到晨练结束后。
　　
　　众人身上都微微出汗，只感觉浑身通透舒坦。
　　
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