第96章 3A跳跃成功？！

第96章 3A跳跃成功？！ (第2/2页)

她继续点开倾听：“你应该加强下肢的离心力量和核心稳定性，同时精确控制空中展开时机以缓冲冲击力，这样就能稳住冰刃，也能顺利落冰。”
　　
　　苏锦月心中感慨，幸好我的芯子是个成年人能够听懂你说的是什么，要换成正常12岁的小孩能听懂他这两条语音才怪呢。
　　
　　话说她作为奥运冠军能不知道自己的3A没成功的原因吗？！！！
　　
　　当然是知道的，所以自从10月国庆假结束自己其他的跳跃稳定后就在攻克这个3A，能跳出来就是落冰的时候不稳定，一次又一次的摔倒，她总是尝试调整好自己的状态，脑子清楚该怎么跳，但身体跟不上，让她困惑了一个月多，非常郁闷......
　　
　　苏锦月回了一个表情：(＃￣～￣＃)......
　　
　　季寒舟：这周周末我来训练馆找你，到时候我和陈教练一起，我帮你把把关？
　　
　　苏锦月：？？？
　　
　　季寒舟：到时候我跳给你看，我觉得我们同龄人之间的交流会方便一点，说不定会给你带来转机。
　　
　　好家伙，这厮说这话怎么这么奇怪，同龄人不应该指的是她和李若涵吗？
　　
　　苏锦月只好回了一条：行吧，那你来吧。
　　
　　季寒舟：那周六见，ฅ(´•ᵕ•`)ฅ~~~
　　
　　苏锦月：你很喜欢发颜文字表情包？
　　
　　季寒舟：我确信一开始是跟你学的，师妹，(˵¯͒⌄¯͒˵)`。
　　
　　苏锦月：(ノ｀Д)ノ......
　　
　　......
　　
　　周六，首都体育馆训练馆。
　　
　　苏锦月和李若涵早上七点就来到场馆内换好训练服和冰鞋热好身就开始在冰上训练。
　　
　　李若涵现在能够顺利完成T、S、LO、F四种三周跳了，现在在攻克LZ，她对自己的要求没有苏锦月对自己要求那么苛刻，但也在稳步前进当中。
　　
　　苏锦月一直想着今天能不能突破3A的关键就在今天了，所以先在场上滑着蛇形接续步，动作相当丝滑极具观赏性。
　　
　　就在这时，季寒舟和陈教练走了进来，他们穿着各自的训练服和冰鞋来到场边。
　　
　　苏锦月正滑行到挡板边，一个漂亮的急停激起一片晶莹的冰花。
　　
　　她看见季寒舟跟在陈教练身后，穿着深蓝色的训练服，头发被毛线帽压得有些凌乱，桃花眼微微一笑着看向她的方向。
　　
　　她心里嘀咕，这厮怎么来了还戴个帽子，装什么酷。
　　
　　"陈教练，师兄，"苏锦月隔着半场喊道，"你们怎么来得这么慢啊。"
　　
　　陈教练笑骂："你个小丫头片子，开车过来堵车能怪我？"他说着脱掉刀套踏上冰面，季寒舟紧随其后。
　　
　　苏锦月冰上滑了一圈绕回来，停在离他们面前，眼神里满是跃跃欲试。
　　
　　"师妹，别着急，"季寒舟嘴角一翘，桃花眼里盛着笑意，"等师兄我热完身给你演示一次。"
　　
　　苏锦月眉毛一挑，从鼻腔里发出一声轻哼："我还用得着师兄你演示吗？大可不必，我已经会跳了。"
　　
　　这话说完她自己都有点心虚，明明昨天还在冰上摔了九次只有一次成功。但不知怎的，看见季寒舟那张笑得欠收拾的脸，她就不想认输。
　　
　　季寒舟慢悠悠地滑了一圈压了压腿，然后绕回她面前，冰刀在冰面上划出一道弧。
　　
　　他含笑看着她，眼神里带着点审视又带着点促狭："哦？那你来跳一下，让我瞧瞧？"