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2305章 没有对手的强大,你怎么能知道我的水平呢?

2305章 没有对手的强大,你怎么能知道我的水平呢? (第2/2页)

原因他也不知道是为什么。
  
  但这个看起来是不知道的原因。
  
  其实隐藏着很多原因的集合。
  
  这个后蹬后蹬板角度略大则保证后腿蹬伸时的垂直支撑力,避免身体前倾过度导致的失衡,又引起了他在启动落地后前几步的不同。
  
  尤其是身体重心投影点控制。
  
  重心投影点位于前脚掌与起跑线之间的垂直区域,而不是以前的“过起跑线”或“过远”位置。
  
  这两种设置使布雷克蹬伸产生的水平力直接作用于重心前方。
  
  减少了“力臂损耗”。
  
  确保每一份蹬伸力量都转化为向前的加速度。
  
  使得他肌肉发力顺序,完成了“从核心到末梢”的动力链强力传导。
  
  腿部蹬伸的力量并非仅来自腿部肌肉,而是全身动力链的协同输出。
  
  布雷克这里采取蹬伸动作遵循“核心先行、由近及远”的发力顺序。
  
  这也是他根据200米的感觉。
  
  调整而来。
  
  以前他都太想要把蹬伸做好。
  
  反而容易出现。
  
  力线的偏移。
  
  再加上他的反应,的确不是强项。
  
  整个启动动力链。
  
  传导起来都很不流畅。
  
  这一次的改动。
  
  因为下雨天的改动。
  
  反而让他悟到了一些细节的变化。
  
  再加上布雷克,他自己本身就是绝世天才。
  
  他不是谁是呢?
  
  要不是有博尔特在。
  
  那他就是Pb的100米和200米双双第一。
  
  你自己想想看。
  
  这样的人。
  
  会没有天赋,不是天才吗?
  
  只是因为他在博尔特的身边被掩盖了光芒。
  
  但是这不代表他自己不是天才呀。
  
  你可以说他的天赋不如博尔特,但是你不能说他的天赋不好。
  
  事实上。
  
  除了博尔特。
  
  谁敢在他面前说自己天赋比他更好呢?
  
  何况他还有博尔特之前不具备的自律以及苦练精神。
  
  相结合在一起。
  
  相当的强。
  
  在训练中领悟的那些经验。
  
  甚至比博尔特更多。
  
  这里布雷克采取核心肌群,腹直肌、腹斜肌、竖脊肌在蹬伸前0.01秒先启动收缩。
  
  企图通过躯干刚性的建立。
  
  将下肢力量与上肢摆臂力量“串联”而非“孤立”。
  
  随后臀大肌与股四头肌爆发收缩,通过髋关节伸展与膝关节伸展。
  
  将核心力量传递至大腿。
  
  最后腓肠肌与比目鱼肌收缩,完成踝关节跖屈,将力量最终通过前脚掌传递至起跑器。
  
  这种“近端固定、远端发力”的顺序,避免了因肌肉发力时差导致的力量抵消,如小腿过早发力可能导致膝关节伸展受阻。
  
  使蹬伸力量的传导效率大大提升。
  
  没想到,或者说是盖伊没想到。
  
  不仅仅是自己左边的鲍威尔。
  
  连自己右边的布雷克。
  
  启动今天都是这么的迅猛。
  
  两个人瞬间就把自己给拉开。
  
  启动压在了后面。
  
  这种一口气就被人双压制的感觉。
  
  就像是被挤在了汉堡包里面的鳕鱼肉。
  
  多少有些闷的难受。
  
  怎么这一枪这两人跑这么快?
  
  要不是盖伊身经百战,他都被两个人同时出去的速度。
  
  大幅度影响到自己的启动。
  
  迈克尔.罗杰斯则是启动技术侧重于起跑反应的准确性和力量的持续输出。
  
  他对枪声的反应准确,能够在枪响的瞬间做出正确的起跑动作。
  
  在启动阶段,罗杰斯通过持续有力的腿部蹬伸和摆臂动作,为身体提供稳定的动力。
  
  他的步幅和步频在启动过程中逐渐增加,通过合理的力量分配和节奏控制,以此来实现速度的平稳提升。
  
  罗杰斯还注重身体核心肌群的运用,通过核心肌群的稳定作用,保证腿部和手臂动作的协调一致,从而在0-10米阶段发挥出较好的启动水平。
  
  但。
  
  也就是这样了。
  
  没有别的亮点。
  
  就他现在的状态。
  
  其实是和张培猛差不多。
  
  都被半决赛的全力一枪。
  
  掏空了精气神。
  
  这里能做成这样。
  
  中规中矩。
  
  都已经是不容易。
  
  你可以说他没有什么亮点了。
  
  但是你不能说。
  
  他这里有多少槽点。
  
  作为一个半决赛,破了自己个人Pb的人。
  
  能够在这里保持这样的输出。
  
  已经很不错。
  
  老赵这边,曲臂起跑。
  
  启动技术注重起跑的身体协调性。
  
  这主要是,身高太高了。
  
  有没有博尔特那样的上帝宠儿天赋。
  
  那只能尽可能在启动的时候把身体的协调做好。
  
  这样才能为后面创造节奏。
  
  否则要是启动的时候,身体都不够协调。
  
  后面是要花费额外的精力去协调身体各部位的。
  
  重心越高的选手,花费的额外精力就越多。
  
  赵昊焕可不像后面还要花费精力干这些事。
  
  因此前面即便是选择了曲臂起跑。
  
  整体的偏向现在还是协调身体各部位为主。
  
  只见在启动过程中,赵昊焕通过协调的手臂和腿部动作,使身体保持平衡并向前加速。
  
  他的步幅和步频在启动阶段相对较为稳定。
  
  通过逐渐增加腿部的蹬伸力量和摆臂的幅度,实现速度的稳步提升。
  
  赵昊焕还注重呼吸的调节,在启动时保持均匀的呼吸,为身体提供充足的氧气,保证肌肉的正常工作,苏之呼吸调动熟练。
  
  当时张培猛这里,和他的半决赛有些判若两人。
  
  这个腿就像是灌了铅似的。
  
  冲出去的第一下他就知道。
  
  自己不可能和半决赛一样,把两项技术融合起来施展。
  
  只能做出取舍。
  
  没办法,最后还是选择了更加稳妥更加节约体能的三档起步。
  
  不是说他不想做别的。
  
  只是他现在不管是身体精神还是肌肉。
  
  都有些不那么受控制。
  
  能做到这样已经是技术不错。
  
  但是。
  
  即便是这些人启动的再好。
  
  甚至老鲍自己都跑出人生中大赛,启动最好的一枪。
  
  他本来以为。
  
  启动能够正常发挥就不错了。
  
  毕竟这是大赛决赛。
  
  可快他就知道……自己是想太多。
  
  这可是21世纪了。
  
  又不是上个世纪。
  
  2010年之后。
  
  不管你前面跑得多快,反应有多好。
  
  那都有一个绕不开的名字。
  
  就是。
  
  苏神。
  
  而且对于苏神自己来说。
  
  强者也需要其余的高手来做衬托。
  
  不然的话。
  
  你又怎么知道自己比这些人厉害呢?
  
  到时候你以为这些人其实比自己的快不了多少……
  
  那可就误会大了。
  
  不知道从什么时候开始。
  
  坊间就流传了一句话。
  
  你说你启动快。
  
  你能快得过红色的闪电。
  
  你能快得过历届大赛上的苏神吗?
  
  而且只有自己的对手足够强。
  
  那才能体现出自己更强啊。
  
  不然的话。
  
  都写作很强。
  
  真的会有不少人以为。
  
  其实他没比这些人快多少。
  
  那可是。
  
  绝对不行的。
  
  老鲍,你觉得自己反应快是吧?
  
  那么。
  
  我的呢?
  
  我的启动反应。
  
  你觉得怎么样?
  
  这个时候。
  
  突然很多人才想起来。
  
  平常的启动反应。
  
  或许苏神不是最好的。
  
  只能说现在还算不错。
  
  但是绝对说不上顶尖。
  
  比他启动反应天赋强的人一抓一把。
  
  光是亚洲就有两三个。
  
  要比他启动反应强的多。
  
  可是如果你把这个范围缩小到OW级。
  
  也就是把范围缩小到奥运会和世锦赛。
  
  你会惊人的发现。
  
  苏神的启动反应。
  
  领先所有人。
  
  甚至放眼决赛。
  
  说是吊打都不为过。
  
  因为。
  
  整个ow百米决赛。
  
  他的平均启动反应。
  
  都在0.120以内。
  
  甚至可以说。
  
  都在0.110以内。
  
  这可不是开玩笑。
  
  因为这一场。
  
  没有例外。
  
  同样如此。
  
  启动反应。
  
  0.108。
  
  碾压所有人。
  
  不管你的启动反应有多快。
  
  反正都没有。
  
  苏神快。
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