第589章 体育馆的体能测试

第589章 体育馆的体能测试 (第2/2页)

时间一分一秒地过去。
　　
　　一分钟，陈雨笙面色平静，呼吸均匀。
　　
　　两分钟，她的身体没有一丝颤抖，腰腹部稳如磐石。
　　
　　三分钟过去，陈雨笙的额头上仅仅渗出一层细密的汗珠，眼神依旧平静。
　　
　　此时，围观的几个馆内助教已经开始交头接耳，脸上露出了难以置信的神色。
　　
　　“卧槽，三分钟了，她连抖都没抖一下？”
　　
　　“这核心力量也太恐怖了吧？很多经常健身的男会员撑死也就两分钟啊！”
　　
　　王凯平的脸色彻底变了。他死死盯着秒表，直到时间走向三分五十秒，陈雨笙才轻出一口气，主动放松身体站了起来。
　　
　　“呼……感觉还可以。”陈雨笙拍了拍手，脸色只是微微有些红润。
　　
　　王凯平咽了口唾沫，拿着战术板的手指微微有些用力。这哪里是柔弱女大学生？这核心耐力简直强得离谱！
　　
　　“接下来……我们测最大心肺耐力，也就是最大摄氧量测试。”王凯平深吸一口气，神色变得严肃起来。
　　
　　他带着陈雨笙来到一台专业的商用跑步机前，为她戴上了专用的呼吸面罩和心率监测带。
　　
　　“这个测试会逐步增加坡度和速度，直到你的心率达到极限。如果支撑不住，立刻打手势。”王凯平叮嘱道。
　　
　　测试开始。
　　
　　跑步机的履带开始转动，速度从最初的6公里/小时，逐步提升到8公里、10公里。
　　
　　五分钟过去了，陈雨笙的步伐依旧轻盈，落地无声，心率始终维持在120左右的健康区间。
　　
　　“把速度提到12。”苏白在一旁双手抱胸，笑着说道。
　　
　　王凯平咬了咬牙，按下了提速键。
　　
　　12公里/小时的速度，对于普通女性来说已经是短跑冲刺的节奏了。但跑步机上的陈雨笙只是加快了摆臂频率，呼吸虽然变得急促，但节奏极稳，丝毫没有乱。
　　
　　八分钟过去，速度已经提到了14公里/小时，坡度也升到了5%。
　　
　　“我的天，这心率才155？”助理教练看着仪器上的数据，忍不住倒吸了一口凉气，头皮一阵发麻，“这心肺功能，是吃什么长大的啊？”
　　
　　王凯平感觉自己的世界观受到了冲击。他呆呆地看着在跑步机上挥洒汗水、却依旧显得游刃有余的陈雨笙，整个人都有些怀疑人生了。
　　
　　这姑娘的体能储备，简直像是一口深不见底的井！
　　
　　“停吧，测试结束。”王凯平赶紧按下了停止键。他怕再测下去，自己这个专业教练的心脏先受不了了。
　　
　　陈雨笙走下跑步机，接过苏白递过来的温水喝了一口，微微有些气喘：“呼，这个确实有点累。”
　　
　　“表现得非常好。”苏白笑着揉了揉她的头发，眼神里满是赞许。
　　
　　最后一步是力量测试，主要测试下肢的负重深蹲和硬拉。
　　
　　王凯平已经不敢再有任何轻视了，他亲自上前为陈雨笙调整杠铃的重量。
　　
　　“先从空杆20公斤开始尝试吧。”王凯平试探性地问道。
　　
　　“直接上50公斤吧。”苏白在一旁淡淡地开口。
　　
　　王凯平眼皮狂跳，转头看向陈雨笙，却发现这姑娘只是平静地走到深蹲架前，双手握住杠铃杆，肩膀顶住，然后稳稳地将50公斤的杠铃扛了起来。
　　
　　起立，下蹲，大腿与地面平行，随后腰腹肌肉瞬间发力，整个人犹如弹簧般稳稳站起。
　　
　　动作标准得教科书一般，甚至连一丝多余的晃动都没有。
　　
　　“再加十公斤。”陈雨笙清冷的声音传来。
　　
　　在王凯平呆滞的目光中，陈雨笙一连完成了数个60公斤的深蹲。
　　
　　全场死寂。
　　
　　周围围观的几个教练和工作人员面面相觑，一个个瞳孔剧烈震颤，简直不敢相信自己的眼睛。一个体重不过百来斤、看起来清冷纤弱的漂亮姑娘，居然能轻松做60公斤的深蹲！这身体里到底蕴含着多大的能量？
　　
　　王凯平低头看着手中的体能测试报告单，手心全是汗水，指尖甚至有些微微颤抖。
　　
　　他看着那一项项远超常人的数据，再看看站在旁边神色自若、只是微微出汗的陈雨笙，内心掀起了惊涛骇浪。
　　
　　“这……这简直不可思议。”王凯平喃喃自语，深吸了一口气，看向陈雨笙的眼神就像是在看一个怪物，“陈小姐，你真的没有接受过任何专业的体育训练？”
　　
　　“没有，只是平时跟着苏白一起跑跑步，做一些基础的自重训练。”陈雨笙如实回答。
　　
　　王凯平苦笑着摇了摇头，满脸震撼地叹服道：“这天赋简直太可怕了。你的心肺耐力、核心力量以及下肢的相对力量，虽然在专业运动员里不算拔尖，但已经完全达到了运动员的入门级水准！”